Velkommen til en transformativ rideleir for voksne
Denne rideleiren er tilrettelagt for deg som har bruk for et avbrekk - eller ferie fra den normale hverdagen, hvor du også får tid til refleksjon og selvutvikling. Dersom du er 18+, har lyst til å utforske grensene dine, samtidig som du tar et skritt tilbake fra hverdagen, slapper av, og går dypere inn i sansene dine, så er dette noe for deg. Ikke bare blir det rideturer på stranden, med havet som bruser i bakgrunnen, og midnattssola som bakteppe; her fokuserer vi på kroppens biologiske behov - og hva vi evolusjonsmessig er laget for å trenge. I naturen. Det er satt opp morsomme aktiviteter, bålkos og sosialt samvær. Uten telefon. Aktiviteter og mindfulness med psykolog, som er der med deg hele veien. Ridetimer og rideturer hver dag, i storslagen natur, hvor du får din egen hest, som du blir godt kjent med i løpet av oppholdet. Det er satt at tid og øvelser hvor du får reflektere, tenke, og slappe av. Rideleiren tilpasses ditt nivå innen ridning.
Rideleiren inneholder: 1 X hest Mindfulness/Meditasjon/yoga timer 1 massasjeøkt ila uken med massør Aktiviteter og samtaler med psykolog Rideturer og ridetimer med instruktører Overnatting og måltider.
En typisk dag på rideleiren vil være 08.00 Starter dagen med meditasjon/yoga time Frokost - Foring av hester Blir kjent med hesten. Bakkearbeid, leser hesten, hva kan den fortelle om deg? Hva kan dere lære av hverandre? Øvelser med hestene. Fritid - aktiviteter, lett gårdsarbeid 18.00 Middag Saler på hestene, tar en rolig kveldstur - ridetur på stranden 21.00 Mindfulness med psykolog - fokus på selvutvikling og refleksjon Vinkveld med morsomme og sosiale aktiviteter Runder av kvelden og sier god natt.
Pris: Kommer Påmelding: Kommer Vi har 7 plasser på voksen rideleir