Ridekurs for voksne
Ride & mind - eller "ride & wine" om du vil!
- I en ellers mørk høst har vi lyst til å gjøre noe sosialt, morsomt og innholdsrikt for unge og eldre damer - i alle aldre. En helg hvor du kan kjenne hestelukt i nesa, få rideundervisning på ditt nivå, bli kjent med andre, og samtidig bli litt bedre kjent med deg selv. En perfekt sosial arena for nye (eller gamle) bekjentskaper! Psykolog Björk kommer til Lakselv for å instruere i både ridning og mindfulness, en metode som hjelper for stress, angst, pust og psykisk velvære.
Lørdag holder vi en hyggelig vinkveld sammen, med morsomme spill og øvelser hvor vi blir bedre kjent med oss selv, Instruksjon i mindfuness. I tillegg til dette blir det tid til ridetimer! Mulighet for ridetur, alt etter nivået. Björk arbeider både som psykolog og instruktør, så kurset tilbyr en holistisk tilgang til kropp og sjel.
Vi benytter airBnB leilighet med mulighet for overnatting over hele helgen.
- I en ellers mørk høst har vi lyst til å gjøre noe sosialt, morsomt og innholdsrikt for unge og eldre damer - i alle aldre. En helg hvor du kan kjenne hestelukt i nesa, få rideundervisning på ditt nivå, bli kjent med andre, og samtidig bli litt bedre kjent med deg selv. En perfekt sosial arena for nye (eller gamle) bekjentskaper! Psykolog Björk kommer til Lakselv for å instruere i både ridning og mindfulness, en metode som hjelper for stress, angst, pust og psykisk velvære.
Lørdag holder vi en hyggelig vinkveld sammen, med morsomme spill og øvelser hvor vi blir bedre kjent med oss selv, Instruksjon i mindfuness. I tillegg til dette blir det tid til ridetimer! Mulighet for ridetur, alt etter nivået. Björk arbeider både som psykolog og instruktør, så kurset tilbyr en holistisk tilgang til kropp og sjel.
Vi benytter airBnB leilighet med mulighet for overnatting over hele helgen.
Pris
Pris er 2450kr ved bestilling innen 16.09. - Etter dette 2650 - En ganske beskjeden pris, ettersom ønsket er å skape en sosial arena, samt noe vi tester i første omgang for å (forhåpentligvis) arrangere flere ganger.
Prisen dekker leie av hest, leilighet, utstyr, instruktør, frokost og middag.
Mulighet for oppfølging (del II) i vinter dersom kurset blir en suksess!
Begrenset antall plasser! (ca 8).
Ved spørsmål: Ta kontakt med oss på 97972894
Overnatting:
AirBnB: 300kr for kurset.
Sovesal: 200kr for kurset.
(bookes ved påmelding).
Påmelding HER.
(plassene forsvinner automatisk når utsolgt).
Alder:
ALLE DAMER I ALLE ALDRE ØNSKES VELKOMMEN!
Pris er 2450kr ved bestilling innen 16.09. - Etter dette 2650 - En ganske beskjeden pris, ettersom ønsket er å skape en sosial arena, samt noe vi tester i første omgang for å (forhåpentligvis) arrangere flere ganger.
Prisen dekker leie av hest, leilighet, utstyr, instruktør, frokost og middag.
Mulighet for oppfølging (del II) i vinter dersom kurset blir en suksess!
Begrenset antall plasser! (ca 8).
Ved spørsmål: Ta kontakt med oss på 97972894
Overnatting:
AirBnB: 300kr for kurset.
Sovesal: 200kr for kurset.
(bookes ved påmelding).
Påmelding HER.
(plassene forsvinner automatisk når utsolgt).
Alder:
ALLE DAMER I ALLE ALDRE ØNSKES VELKOMMEN!
|
Program: Tider kommer fortløpende.
12.00: Oppmøte, lunsj for de som ønsker. Introduksjon, ønsker, bli kjent Teori. Ridegruppe 1 Ridegruppe 2 Ridegruppe 3 17.00 Middag Øvelse 1: Mindfulness Vinkveld Øvelse 2 - team øvelse. Spill Søndag: 09.00: Frokost Øvelse 3: Mindfulness Refleksjon. Ridegruppe 1 Ridegruppe 2 Ridegruppe 3 Lunsj Oppsummering, refleksjon Ca 16.00: Hjemreise Merk at det vil være nivåforskjeller på gruppene, og at gruppene derfor deles inn etter nivå. Muligheter for å velge mellom tur og ridebane. |
